Aumenta depresión en fin de año

El invierno afecta el estado de ánimo de algunas personas, para quienes la temporada navideña es un tormento más que una ansiada época de fiestas. Según datos de la Secretaría de Salud, 10 por ciento de la población padece depresión invernal o trastorno afectivo estacional, la cual se presenta a partir de los 13 años en un hombre por cada dos mujeres; antes de esa etapa la prevalencia es uno a uno. La explicación bioquímica de lo que sucede en el cerebro es que durante los meses de invierno disminuye la intensidad de luz solar, y con ello la producción de serotonina, neurotransmisor que tiene muchas funciones en el organismo, como regular el ciclo de sueño, la conducta sexual y alimentaria, participa en la dilatación o contracción de los vasos sanguíneos e interviene directamente en el estado de ánimo. Ahora bien, la menor cantidad de luz en los días de invierno también afecta la producción de la melatonina, hormona que regula los ciclos de actividad, de manera que su ausencia propicia insomnio y menos ganas