Cuidado con lo que comes y cuánto ingieres

Las personas con un padecimiento crónico degenerativo como diabetes e hipertensión, colesterol o triglicéridos altos, deben tener especial cuidado durante las fiestas decembrinas para no descuidar su dieta, de forma que su salud pueda verse afectada, es decir, no dejarse llevar por la emotividad de la temporada. Esos padecimientos son silenciosos y prueba de ello es que han aumentado las cifras de muerte por infarto. Las personas deben llevar un cuidado muy estricto, puesto que descuidarse por un mes puede ser un riesgo ya que a la larga se dañan los órganos vitales. Wayne Sol González, técnico académico de la Licenciatura en Nutrición de la Universidad de Ciencias y Artes de Chiapas (Unicach), comentó que en las fiestas decembrinas muchas personas caen en la ingesta excesiva de alimentos debido al acercamiento a familiares o amigos que no se ven a diario por diversas cuestiones, por lo que se aprovecha la temporada. Es muy común que en cada reunión a la que asisten las personas superen la cantidad de calo