Deficiencia de hierro, más común de lo que se cree

La anemia ferropénica ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad de hierro, mineral que ayuda a producir los glóbulos rojos y producir oxígeno, por lo que es indispensable para la generación de energía. La población más vulnerable son niños, adolescentes y mujeres embarazadas. Además, es la forma más común de anemia. De acuerdo con datos consultados, solo se presenta cuando es grave y prolongada, de manera que solo 30 a 40 % de las personas que sufren de deficiencia de hierro, con limitaciones funcionales por este estado, se muestran anémicas. Esto ocurre cuando la alimentación no es la adecuada. El médico Abraham Velázquez dijo que algunos síntomas que pueden manifestar las personas con esta deficiencia son: dolor de cabeza, mareos, piel pálida, calambres, cansancio o menor capacidad de hacer labores que demandan actividad física o mental, dificultad para mantener la temperatura corporal, e incluso dificultad respiratoria. En el caso de los niños, sobre todo los menores de 12 años, aproximadamen