El costo invisible de la tecnología

El teléfono móvil se ha convertido en una extensión del cuerpo humano, pero su uso excesivo podría estar cobrado una factura silenciosa. El oftalmólogo Carlos Méndez Ortega advirtió que pasar horas frente a la pantalla puede provocar daños físicos significativos que, de no atenderse, pueden ser irreversibles; mientras enfatizó en la medidas preventivas para asegurar una salud visual y física a largo plazo. Señaló que la consulta por fatiga ocular, visión borrosa y dolor de cabeza ha aumentado de forma considerable en los últimos años. “La exposición prolongada a pantallas provoca lo que llamamos síndrome visual informático. Esto incluye resequedad ocular, visión doble, dolores de cabeza y, en casos graves, aceleración de problemas como la miopía. La luz azul que emiten los dispositivos también altera los ciclos de sueño y puede generar insomnio”, explicó. Efectos en la salud Pero los problemas no se limitan a los ojos; el uso constante de teléfonos y tabletas suele implicar posturas inadecuadas, encorvamien