El peligro de la mochila escolar

Es bastante común que estudiantes de primaria y secundaria carguen todos los días un peso considerable en sus mochilas debido a que deben llevar sus libros y cuadernos, aunque no los utilicen todos cada día; esto a la larga les puede traer problemas lumbares serios y en la columna. Gerardo Velázquez Hernández, médico osteópata con certificación en biomecánica corporal, comentó que los niños a esa edad continúan en un periodo de desarrollo y crecimiento músculo-esquelético, que va en función al peso corporal, es decir, el cuerpo se adapta al propio peso. Cuando se da una carga adicional al peso del niño, a largo a plazo puede ocasionar problemas en su salud, como alteraciones en la forma de la columna vertebral, malas posturas al caminar o sentarse, dolores musculares, trastornos del sistema músculo-esquelético en caderas, rodillas o pies. Detalló que según estudios, las mochilas escolares no deben superar el 10 % del peso corporal del niño; por ejemplo, si su peso corporal es de 30 kilogramos, su mochila n