Exceso de vitaminas también es un riesgo

El temor a la infección del coronavirus o Covid-19 entre la población ha llevado a muchos a consumir toda clase de vitaminas sin ninguna orientación médica, muchas veces en exceso, con el objetivo de fortalecer su sistema inmunológico, sin embargo, de acuerdo al médico general Abraham Velázquez, esto puede conllevar riesgos para la salud. Mencionó que en primer término se puede dar una sobredosis de medicamentos, que dependiendo el tipo puede provocar daños a ciertos órganos; por ejemplo, el exceso de la vitamina B puede originar urticaria, acné, afectar el hígado, daño renal, y esto derivaría en múltiples enfermedades. Detalló también que algunos tipos de vitaminas no son absorbidas totalmente por el cuerpo, tal es el caso de la vitamina C, que al no ser tan liposolubles así como se toman por igual se evacuan por la vía urinaria, sin que cause un verdadero efecto positivo en el cuerpo. Precisó que la vitamina C se puede encontrar en alimentos como naranjas, lima, limón, brócoli, melón, tomate, entre otros, p