Fiestas navideñas pueden provocar depresión

El sentido nostálgico y de unión con la familia y amigos propio de la temporada navideña, puede generar en algunas personas un cuadro de depresión estacional, sobre todo en quienes atraviesan un duelo, ya sea por luto o separación, o bien, se encuentran lejos de su lugar de origen. La psicoterapeuta Gestalt y psicóloga clínica, Leticia Pérez de la Cruz, explicó que esta temporada se considera de mucha alegría y suelen hacerse reuniones familiares o con amigos, en el trabajo, escuela, pero si una persona pasa por una etapa de duelo, es vulnerable a un bajón emocional. Buscar ayuda “En una etapa de duelo es normal el sentirse triste, aislarse, no tener ganas de hacer actividades, que en fechas como estas puede ser mayor [dicho estado anímico], aunque no permanente; de ser así, la principal recomendación es buscar ayuda profesional para evitar caer en un cuadró crónico de depresión”, mencionó. Indicó también que cuando una familia vive una dinámica complicada como violencia psicológica o física, estas fechas