En tanto continúa la espera para poder volver a los entrenamientos en la alberca, nadadores de El Delfín de Chiapas siguen recibiendo todo tipo de herramientas para estar en forma, no sólo física sino también mentalmente. Es por ello que el club ha colaborado continuamente con la psicoterapeuta y nadadora máster, Karina Cota Vilar, quien -a través de las plataformas digitales- compartió nuevos consejos a entrenadores y nadadores de la selección. En esta ocasión, Cota Vilar habló sobre la importancia de erradicar los pensamientos negativos, que pueden tornar a los atletas en personas negativas. "La negatividad va llevando como consecuencia de acciones que nos perjudican cada vez más", advirtió la psicoterapeuta que como nadadora juvenil representó años atrás a Chiapas en campeonatos y olimpiadas nacionales. La hoy especialista en psicología puso como ejemplo a las personas que solemos ver siempre sonrientes y de buen humor, lo que no significa que su vida sea fantástica, sino que han aprendido a ser positivos.
Atletas "cambian el chip" ante cuarentena
En tanto continúa la espera para poder volver a los entrenamientos en la alberca, nadadores de El Delfín de Chiapas siguen recibiendo todo tipo de herramientas para estar en forma, no sólo física sino también mentalmente. Es por ello que el club ha colaborado continuamente con la psicoterapeuta y nadadora máster, Karina Cota Vilar, quien -a través de las plataformas digitales- compartió nuevos consejos a entrenadores y nadadores de la selección. En esta ocasión, Cota Vilar habló sobre la importancia de erradicar los pensamientos negativos, que pueden tornar a los atletas en personas negativas. "La negatividad va llevando como consecuencia de acciones que nos perjudican cada vez más", advirtió la psicoterapeuta que como nadadora juvenil representó años atrás a Chiapas en campeonatos y olimpiadas nacionales. La hoy especialista en psicología puso como ejemplo a las personas que solemos ver siempre sonrientes y de buen humor, lo que no significa que su vida sea fantástica, sino que han aprendido a ser positivos.