Deportistas refuerzan mentalidad en línea

Derivado de la actual contingencia de salud y periodo de confinamiento, la comunidad deportiva experimenta diferentes estados emocionales y para mantener el equilibrio emocional, ante la imposibilidad de practicar su disciplina, el club de natación El Delfín de Chiapas organizó una sesión pública online con la psicóloga y psicoterapeuta, Karina Cota Vilar. En su presentación por redes sociales, la especialista destacó ante cientos de personas enlazadas, la necesidad de mantener un equilibrio emocional ante la adversidad, pidiendo que -en la medida de lo posible- continúen con su cotidianidad, si bien en el caso de esta comunidad acuática, aún no ha sido posible volver a la alberca, una actividad que sin duda se extraña. "Nos guste o no la pandemia forma parte de nuestra historia de vida, por lo que hay que intentar adaptarnos a lo que está pasando", destacó la también nadadora master, quien indicó que es válido sentir tristeza, miedo o estar enojados por la situación actual. Advirtió que puede haber dos forma