Invitan a la sociedad chiapaneca a correr

Correr es uno de los ejercicios más accesibles para comenzar a mejorar los hábitos y gozar de buena salud, de acuerdo con Alfredo Ruanova Ortega, coordinador del grupo Corre Libre y organizador principal del Global Running Day en Chiapas, evento que se llevará a cabo este domingo 29 de mayo en el circuito recreativo y deportivo Tuchtlán. El "running", como también se le denomina, es de las actividades más sencillas, por lo que cualquier persona puede realizarla y de esta manera obtener un sinfín de beneficios al comenzar a "devorar" kilómetros. "Llegamos a una crisis mundial con los hábitos de la vida sedentaria que hoy en día se ven, causando muchas complicaciones en la salud de las personas. Lo cierto es que cuando se presentan los deterioros, la recomendación de los médicos recae en llevar una vida saludable, y correr es el primer deporte al que recurre la gente. Ni quisiera piensan en los gimnasios", refiere. Ruanova Ortega detalla que salir a caminar, trotar o correr es similar en todo el mundo, ya que p