Sparta Training inicia el 2026

Con una destacada participación y en un ambiente de alta exigencia física, Sparta Training dio inicio a sus actividades del 2026 con una Súper Sesión de Entrenamiento Funcional, llevada a cabo la mañana del sábado en las instalaciones de Caña Hueca, consolidándose como un arranque positivo para la comunidad deportiva. La jornada reunió a un total de 60 personas, quienes atendieron la convocatoria para formar parte de esta sesión especial que combinó resistencia, fuerza y trabajo cardiovascular, marcando el tono de las acciones que se desarrollarán a lo largo del año. Desde las primeras horas, los participantes fueron sometidos a rutinas dinámicas y progresivas, diseñadas para activar el cuerpo de manera integral. Aspectos Durante el entrenamiento trabajaron aspectos clave como la fuerza general, coordinación, estabilidad, resistencia aeróbica y potencia, mediante circuitos que incluyeron el uso de objetos, pesas rusas, barras, balones medicinales y ejercicios con el propio peso corporal. Cada estación exigió