Con más de 80 participantes reunidos este fin de semana, el club Spartan Training reforzó su tradición de los Sábados Intensos de Super Sesión, un encuentro dedicado al entrenamiento funcional de alta intensidad que ha marcado la diferencia en la región. En un único horario, a las 8:00 horas, fueron parte de una sesión especial que esta vez se denominó Perfect Booty, con un enfoque en el fortalecimiento de glúteos. La jornada, con una duración de 90 minutos, combinó técnicas innovadoras y ejercicios dinámicos, bajo la dirección del equipo del club. Una de las particularidades de estas sesiones es la integración de un entrenador invitado, encargado de impartir una parte específica de la rutina. En esta ocasión, la “coach” Lupita Ballinas, del equipo Urban FT, lideró una sección enfocada en técnicas para maximizar resultados en el trabajo muscular. Stanlin Valdez, director de Spartan Training, habló de la importancia de esta actividad sabatina. “Buscamos generar un ambiente donde todos puedan disfrutar un entre
Súper Sesión en Spartan Training
Con más de 80 participantes reunidos este fin de semana, el club Spartan Training reforzó su tradición de los Sábados Intensos de Super Sesión, un encuentro dedicado al entrenamiento funcional de alta intensidad que ha marcado la diferencia en la región. En un único horario, a las 8:00 horas, fueron parte de una sesión especial que esta vez se denominó Perfect Booty, con un enfoque en el fortalecimiento de glúteos. La jornada, con una duración de 90 minutos, combinó técnicas innovadoras y ejercicios dinámicos, bajo la dirección del equipo del club. Una de las particularidades de estas sesiones es la integración de un entrenador invitado, encargado de impartir una parte específica de la rutina. En esta ocasión, la “coach” Lupita Ballinas, del equipo Urban FT, lideró una sección enfocada en técnicas para maximizar resultados en el trabajo muscular. Stanlin Valdez, director de Spartan Training, habló de la importancia de esta actividad sabatina. “Buscamos generar un ambiente donde todos puedan disfrutar un entre