Towerrunning beneficia salud sin causar lesiones

Para Blanca Romero, especialista en medicina deportiva, practicar carreras verticales es una actividad que cobra más fuerza entre la población atlética del país y desmitifica que provoque lesiones graves. "El Towerrunning se podría clasificar dentro del Atletismo, porque a pesar de que no es horizontal, tiene muchas capacidades o similitudes con este tipo de carreras. La preparación es muy similar, sin embargo, para el Towerrunning se debe practicar mucho", dijo. Romero refirió que para ser practicante de este deporte se requiere de una buena preparación, para la cual se debe comenzar con un estudio médico que determine la buena salud de la persona y perder el miedo de subir escaleras. "Deben contar con ganas de conocer el deporte y en la parte médica se ayuda a las personas que por primera vez se involucran en la actividad. En el mundo el biotipo de la persona cambia y en México no es la excepción, porque somos bajitos y se requiere de fortaleza", expuso. En entrevista, la especialista sostuvo que como todo