En un ambiente lleno de energía, camaradería y espíritu competitivo, el club Sparta Training, dirigido por el profesor Stanlin Valdez, llevó a cabo la Mega Clase Sabatina de Entrenamiento Funcional, en las instalaciones del parque Caña Hueca. El evento reunió a más de 50 atletas de distintas edades y niveles, quienes demostraron fuerza, resistencia y disciplina a lo largo de una intensa jornada de trabajo físico. El entrenamiento, estructurado por estaciones, incluyó pruebas con obstáculos, ejercicios de fuerza, coordinación, velocidad y agilidad, diseñados para retar al cuerpo en todos sus niveles. Desde levantamientos con peso y “sprints cortos” hasta circuitos con cuerda, arrastre y salto de vallas, la sesión combinó la exigencia del rendimiento físico con la motivación grupal que caracteriza a esta disciplina. Antesala La Mega Clase Sabatina también funcionó como antesala de la Carrera Fire Run, competencia que se celebrará el próximo mes de noviembre en Puerto Arista, donde los participantes pondrán a pr
Un éxito la Mega Clase Sabatina
En un ambiente lleno de energía, camaradería y espíritu competitivo, el club Sparta Training, dirigido por el profesor Stanlin Valdez, llevó a cabo la Mega Clase Sabatina de Entrenamiento Funcional, en las instalaciones del parque Caña Hueca. El evento reunió a más de 50 atletas de distintas edades y niveles, quienes demostraron fuerza, resistencia y disciplina a lo largo de una intensa jornada de trabajo físico. El entrenamiento, estructurado por estaciones, incluyó pruebas con obstáculos, ejercicios de fuerza, coordinación, velocidad y agilidad, diseñados para retar al cuerpo en todos sus niveles. Desde levantamientos con peso y “sprints cortos” hasta circuitos con cuerda, arrastre y salto de vallas, la sesión combinó la exigencia del rendimiento físico con la motivación grupal que caracteriza a esta disciplina. Antesala La Mega Clase Sabatina también funcionó como antesala de la Carrera Fire Run, competencia que se celebrará el próximo mes de noviembre en Puerto Arista, donde los participantes pondrán a pr