Cómo cuidar la salud de mamá y del bebé

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer necesita producir una mayor cantidad de sangre para satisfacer las necesidades de la placenta y del bebé. Para fabricar hemoglobina, una proteína de los glóbulos rojos encargada de transportar oxígeno por el organismo, se necesita una cantidad suficiente de hierro, folato y otros nutrientes. Cuando el organismo no cuenta con suficientes recursos para producir los glóbulos rojos necesarios, puede aparecer la anemia. La causa más frecuente durante el embarazo es la deficiencia de hierro, aunque también puede relacionarse con la falta de folato, vitamina B12, algunas enfermedades o pérdidas de sangre. Es importante diferenciar el aumento normal del volumen de sangre durante el embarazo de una verdadera anemia. Por ello, los análisis de sangre durante los controles prenatales son fundamentales para saber si los niveles de hemoglobina son adecuados. ¿Sabías que…? Durante el embarazo aumentan considerablemente las necesidades de hierro porque la madre debe producir más s