Seguimos en casa… Seguro que nos sucede a todos, que sentimos que los días en cuarentena se hacen cada vez más pesados y tediosos, y son muchas las sensaciones que experimentamos a lo largo de las horas; por momentos estamos aburridos o nos sentimos agobiados sin saber bien por qué. Por el contrario, hay algunas horas del día en las que estamos muy enérgicos y optimistas, nos proponemos buscar cosas para hacer y disfrutamos de la compañía de la familia. Para evitar estas subidas y bajadas de emociones que nos pueden provocar, en ocasiones, un poco de ansiedad, debemos organizar cada día de la cuarentena. De esta manera, cada mañana, cuando nos levantemos, sabremos lo que tenemos o queremos hacer. Y, de esta forma, podemos conseguir que los días de confinamiento que nos quedan no solo sean más llevaderos, sino también más productivos.
Cómo organizarte durante la cuarentena
Seguimos en casa… Seguro que nos sucede a todos, que sentimos que los días en cuarentena se hacen cada vez más pesados y tediosos, y son muchas las sensaciones que experimentamos a lo largo de las horas; por momentos estamos aburridos o nos sentimos agobiados sin saber bien por qué. Por el contrario, hay algunas horas del día en las que estamos muy enérgicos y optimistas, nos proponemos buscar cosas para hacer y disfrutamos de la compañía de la familia. Para evitar estas subidas y bajadas de emociones que nos pueden provocar, en ocasiones, un poco de ansiedad, debemos organizar cada día de la cuarentena. De esta manera, cada mañana, cuando nos levantemos, sabremos lo que tenemos o queremos hacer. Y, de esta forma, podemos conseguir que los días de confinamiento que nos quedan no solo sean más llevaderos, sino también más productivos.