Frida Sofía se sumerge en el hielo

Frida Sofía, la hija de Alejandra Guzmán, compartió en redes sociales un método poco convencional para combatir la ansiedad: las inmersiones faciales en agua helada, conocidas como ice face plunge. En un breve video publicado en su cuenta de Instagram, la modelo aparece junto a su querido tío Pedro. Ambos disfrutan de un ambiente relajado, aparentemente en una playa o zona de albercas, ya que visten trajes de baño. “Mi terapeuta me había dicho que tenía que hacer esto, pero no le creí”, dice Frida sobre esta práctica. Su tío le explica que el procedimiento sirve “para cuando sientes ansiedad y quieres hacer como un ‘reset’”. La preparación, detallan, consiste en un bowl con agua, hielos y pepino. “Muy simple”, añade Frida. Pedro la guía en el ejercicio de relajación, pidiéndole primero que respire profundamente mientras la toma del estómago y le indica: “Vamos por 20 segundos”. Sin embargo, ella sorprende al resistir 45, con el rostro sumergido en el hielo. “Muy bien, relájate, increíble”, le dice su tío, a