Protégete del sol en tus vacaciones

En México, donde la intensidad solar suele mantenerse alta durante gran parte del año, hablar de protección solar no es exageración, es prevención. De acuerdo con organismos internacionales de salud, la exposición prolongada a los rayos UV es uno de los factores que elevan el riesgo de desarrollar cáncer de piel, una condición que puede evitarse en gran medida con hábitos adecuados. Aquí es donde surge una idea clave para esta temporada: dejar de ver el bloqueador como un accesorio y convertirlo en una estrategia completa de cuidado. Por qué debes cuidar tu piel más que nunca Vacacionar cambia todo: horarios, clima, rutinas… y también la forma en que te expones al sol. No es lo mismo caminar cinco minutos en la ciudad que pasar horas entre arena, agua y actividades al aire libre. Durante estos días, factores como traslados prolongados, cambios de altitud o temperatura. exposición directa en playa o alberca y actividad física al aire libre, incrementan la exposición acumulada a la radiación. Por eso, especiali