¿Qué pasa si corres con tenis desgastados?

Correr con tenis desgastados puede ser común, pero no por eso es lo ideal. Decimos que es común porque tal vez no siempre tenemos el tiempo de buscar nuevos zapatos o incluso, la posibilidad económica de adquirir un nuevo par cada cierto tiempo. Especialmente si estamos en búsqueda de calzado especializado y específico para nuestras metas. No obstante, es importante hablar de este tema y aclarar que para cuidar la salud, sí debe tomarse en cuenta el tipo de zapato que usamos, sobre todo en contextos deportivos y de alto rendimiento. Por eso, si corres con los tenis desgastados, puedes estar sacrificando tus resultados y, a la par, el cuidado de tu cuerpo. Te contamos por qué. ¿Por qué es importante correr con buenos tenis? Correr con buenos tenis no es un detalle superficial ni una cuestión meramente estética, sino que es un factor clave para la salud, el rendimiento y la prevención de lesiones. Primero que nada, porque el impacto que recibe el cuerpo al correr es considerable, y los tenis pueden marcar una d