Si tienes artritis, evita comer esto

Es bien sabido que algunos alimentos alivian los síntomas, pero otros pueden agravarlos. Por eso debes eliminarlos de tu dieta si padeces esta enfermedad Azúcar Quienes padecen artritis ya tienen grandes cantidades de citocinas, proteínas proinflamatorias, en su organismo. Consumir azúcar aumenta aún más la cantidad de citocinas, lo que empeora la inflamación, el dolor, la rigidez y la hinchazón. Expertos recomiendan usar edulcorantes artificiales a fin de disminuir el consumo de azúcar. Chips Las patatas chips fritas son un bocadillo popular porque son sabrosas y asequibles. Pero también son un alimento ultraprocesado que puede ocasionar inflamación. Mediante un estudio se descubrió que existe una relación entre el grado de procesamiento de un alimento y su potencial inflamatorio. Malteadas ¿A menudo experimentas dolor articular luego de beber una malteada? No se trata de tu imaginación. Se sabe que esta bebida, repleta de grasas y calorías, aumenta el dolor en el caso de las personas que padecen artritis