¿Tienes la cara hinchada por estrés?

Lo que pasa con el estrés es que afecta tus hormonas, tu calidad de sueño, tu sistema nervioso y, de acuerdo con UCLA Health, también puede hacer que retengas líquidos y sales, y que tengas más hambre, y esos factores pueden hacer que te despiertes con la cara hinchada, o con ojeras y bolsas debajo de los ojos. La cortisol face no es como la pintan en las redes sociales, porque sentir estrés un día no hace que automáticamente te levantes con la cara hinchada al día siguiente, pero los factores que se conectan con el estrés, en especial la falta de sueño, la tensión muscular y el aumento en los antojos poco saludables (muy procesados, muy salados o muy azucarados), sí pueden contribuir. Lo que también puede pasar, cuando tus niveles de cortisol son extremadamente altos, es que experimentes un fenómeno que se conoce como moon face (distribución anómala de grasa e hinchazón que afecta a la forma de tu rostro), pero eso sucede más cuando tienes síndrome de Cushing, aumento en el cortisol a causa de enfermedades y