Vitaminas y suplementos para la caída del pelo

No todas las cosas que prometen prevenir la caída del pelo funcionan, pero, de acuerdo con expertos, hay ciertas vitaminas, como la D y la A, que sí hacen una diferencia y pueden ayudar a que se mantenga sano, fuerte, sin quiebre y sin tanta caída. La caída es relativamente normal. Las personas pueden perder hasta 100 cabellos por día y eso no es motivo de alarma, pero, hay factores, como las enfermedades o una dieta deficiente, que pueden hacer que la caída aumente y que comience a avanzar al territorio de la calvicie. Para mantenerlo sano y prevenir una caída que ya no sea “normal”, lo que se recomienda es complementar tu alimentación y tu rutina de cuidado del pelo con las vitaminas, minerales y los suplementos correctos, en lugar de buscar tratamientos que prometen mucho, pero sin tener el respaldo de la ciencia. Vitaminas y suplementos: Biotina De acuerdo con la International Society of Hair Restoration Surgery, la biotina es una de las mejores vitaminas para el crecimiento del pelo y la prevención de