Ayuno prolongado, causa de obesidad

Los ayunos prolongados, el consumo excesivo de alcohol y de tabaco son actividades relacionadas al aumento de peso entre la población mexicana, así lo aseguró el coordinador de la Clínica de Atención Integral al Paciente con Diabetes y Obesidad, en el Hospital General de México, Adolfo Alejandro Velazco Medina. En entrevista, el especialista dijo que el orden en los horarios de comida es muy importante para evitar la obesidad y las enfermedades que pueden generarse con esa condición; al igual que consumir alimentos bajos en grasa, se debe evitar realizar ayunos prolongados. El médico comentó que los problemas de sobrepeso y obesidad pueden ser consecuencia de la adicción a consumir productos altos en carbohidratos y grasas, que muchas veces son una reacción patológica para disminuir otros problemas, como ansiedad. "Los ayunos de más de ocho horas y los atracones están asociados con la ganancia de peso, ya que, después de un ayuno, el organismo aprovecha todo lo que se consume como reserva de energía. "El cons