En el país, ingesta de bebidas azucaradas es 4 veces mayor

En México la ingesta de bebidas azucaradas es tres o cuatro veces mayor a lo recomendado, mientras que el consumo de frutas, verduras y leguminosas (como el frijol) es deficiente, en comparación con lo recomendado por las guías alimentarias (Plato del Bien Comer), señaló el investigador en Ciencias Médicas del Instituto Nacional de Salud Pública (INSP), Juan Rivera Dommarco. Aunado a ello, el consumo de productos ultraprocesados es 70 % mayor a lo que sugieren dichas guías, explicó. Precisó que 30 % de las calorías que consumen los mexicanos son productos ultraprocesados, y entre menor es la edad, mayor es el consumo de estos productos dañinos. Así, la dieta de niñas y niños menores de 5 años contiene 38 % de dichos productos, mientras que la de adultos, 26.2 %. Refirió que en México se requiere transformar el sistema alimentario para que sea saludable y sustentable, y proteja a la población de los intereses comerciales y, en particular, a mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, niños, niñas y adolesce