Se evitan defectos neurológicos en bebés al tomar ácido fólico, recordó el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) por lo cual reiteró el llamado a embarazadas a consumir esta vitamina.
El instituto de salud externó que tomar una pastilla diaria desde el primer trimestre de gestación, brinda mayores beneficios al estimular las células que forman al bebé y se produzcan de manera normal y armónica, así como el desarrollo correcto de los rasgos genéticos y hereditarios.
Pudiendo prolongarse hasta su término, ya que previene diversos defectos que pueden surgir en el cerebro del bebé y en el sistema nervioso, que dañan la columna vertebral, al tiempo disminuir el riesgo de que nazcan con bajo peso.
El ácido fólico también tiene efectos benéficos en la mujer, ya que previene o cura la anemia; si no fue posible la ingesta previo al embarazo, es de gran importancia que lo tome durante los primeros tres meses de la gestación y continuar tomándolo si el médico lo recomienda.
Asimismo, se recomendó que la mujer y sus familiares conozcan los síntomas que provoca la deficiencia de ácido fólico, como son: cansancio, dolor de cabeza, palidez, úlceras en boca o lengua, trastornos del sueño y falta de memoria, para que la paciente acuda de manera oportuna con su médico.
El Seguro Social afirmó que cuenta con abasto suficiente de frascos de ácido fólico en sus unidades médicas para proporcionarlo a las mujeres durante la atención con el Médico Familiar, en el caso previo del embarazo, o en la consulta prenatal, cuando la mujer está en las primeras semanas de la gestación.
Cabe destacar que esta vitamina, también conocida como folatos, tiene su origen en las hojas verdes, por lo que se recomendó que antes y durante todo el embarazo, la mujer también incluya en su dieta diaria el consumo de alimentos tales como: espinacas, berros, brócoli, lechuga, aguacate, habas, chícharos, soya, frijoles, almendras y avellanas; también de origen animal como hígado y vísceras; frutas como toronja, naranja y plátano, y cereales adicionados con vitamina B9.
