El golpe de calor o insolación es un trastorno ocasionado por el exceso de calor en el cuerpo derivado de la prolongada exposición al sol, sobretodo si se hace un esfuerzo físico mayor.
Las altas temperaturas se están sintiendo en algunas regiones de Chiapas y Tuxtla Gutiérrez no es la excepción, por lo que autoridades de Salud y Protección Civil alertan para evitarlo.
Al respecto, Alejandro Hernández Hernández, Jefe del Centro de Atención de Urgencias Epidemiológicas y Desastres Naturales de la Secretaría de Salud Estatal, destacó que ante la ola de calor que se está viviendo en Chiapas donde se han alcanzado temperaturas que rondan los 40 grados centígrados, es necesario hidratarse constantemente como medida de prevención.
Advirtió que los más susceptibles de padecer un golpe de calor son los niños y adultos mayores, sin embargo, nadie está exento, por lo que señaló que es de suma importancia vigilar muy de cerca a los infantes ya es probable que sufran rápido una deshidratación toda vez que son más activos y se la pasan jugando o realizando mucha actividad física.
Dijo que es muy fácil percibir si puede estar pasando por una insolación severa cuando se empieza a cansar y tiene menos fuerzas. Aunado a ello los ancianos también son proclives a presentar un cuadro de golpe de calor derivado de su edad avanzada.
Reducir muertes
La atención oportuna de quienes sufren el golpe de calor permite reducir las muertes, de ahí que es muy importante que se conozcan los síntomas que provoca este trastorno.
Los síntomas más comunes son: temperatura corporal elevada, alteración del estado mental o del comportamiento, debilidad muscular, náuseas, y vómito, entre otros.
Recomendaciones
Ante ello autoridades de salud en la entidad emitieron una serie de recomendaciones para evitarlo ya que de lo contrario de sufrirlo puede dañar súbitamente el cerebro, corazón y los músculos entre otros órganos.
Destaca el tomar mucha agua durante el día, permanecer en espacios ventilados, reducir la actividad física en horas pico que es entre el medio día a las 3 de las tarde, noexponerse al sol durante tiempo prolongado.
