El Deportivo San Cristóbal celebró el “Mix 100” de Body Balance, lo que significan 25 años de este programa en el mundo, cuya sede internacional se encuentra en Nueva Zelanda.
El Body Balance es un ejercicio físico de intensidad suave que combina movimientos de yoga, estiramientos, pilates y taichí, que busca la relajación y el equilibrio de cuerpo y mente.
Al encuentro asistieron un centenar de invitados para activarse con los programas de Body Combat, que es una mezcla de boxeo y artes marciales mixtas.
Les Mills Core, enfocado al fortalecimiento del abdomen y conocer el “Mix 100”, en una master class de Body Balance, que integra las disciplinas de yoga, taichí y pilates.
La clase fue impartida por Felipe Casillas, reconocido instructor nacional de la Ciudad de México y pionero en nuestro país de éste y otros programas e instructor de diversas generaciones de profesores, quien compartió tarima con instructores de Les Mills México provenientes de Veracruz, Tuxtla Gutiérrez y San Cristóbal de Las Casas.
Felipe Casillas se admiró del paisaje natural y el estrecho contacto con la naturaleza que se disfrutan en el Deportivo San Cristóbal.
Señaló que estas actividades de fitness grupal ayudan a promover la relajación y una salud física adecuada.
