Hacer presión en la piel y dejar un punto blanco por más de dos segundos, hundimiento de ojos, falta de apetito, llanto sin lágrimas y sueño en exceso, son señales de deshidratación severa en niños menores de cinco años, por lo cual lo mejor es acudir inmediatamente al médico.
Adriana Malpica Maldonado, responsable estatal de IRAS (Infecciones Respiratorias Agudas) y EDAS (Enfermedades Diarréicas Agudas) de la Secretaría de Salud, recomendó que en el caso de la ingesta de suero o electrolitos sean especiales para bebés.
Existe una gran variedad en el mercado, aunque la mejor opción siempre será Vida Suero Oral porque contiene todo lo necesario para una correcta hidratación, como lo es el sodio, potasio, vitaminas y otros elementos necesarios para cuando hay una diarrea o vómito leve.
Recomendación
Enfatizó en que los refrescos y jugos embotellados se deben evitar completamente para hidratar a un niño, ya que contienen varios gramos de azúcar y no aportan una hidratación correcta.
Lo mejor es que consuman agua natural o de frutas, y de manera periódica el suero, principalmente en temporada de calor.
Cuando acuden a consulta generalmente hay un espacio donde el personal de salud explica a las madres y padres sobre los signos de alarma y qué hacer ante estos casos, como es la preparación del suero oral, sobre la hidratación correcta y que nunca deben dejarlo en segundo plano.
Hay que tener cuidado con los alimentos, ya que ante las altas temperaturas suelen descomponerse muy fácil. Hay que tener especial cuidado con los pescados, carnes, verduras, entre otros insumos, antes y durante de la preparación, conservación y estado del mismo.
Dijo que en el caso de los adultos la principal tendencia es una mala hidratación, ya que generalmente consumen refrescos embotellados, cerveza, jugos procesados, los cuales dan una sensación de hidratación, pero no aportan ningún nutriente al cuerpo para su recuperación.
Asimismo tampoco se deberían consumir mariscos crudos o curtidos en limón, debido a que esto puede provocar enfermedades diarréicas, más si el producto no fue conservado de manera correcta antes de servirlo.
Además hay que tomar en cuenta que la automedicación es muy arraigada entre la sociedad, ya que al presentar una diarrea o vómito pocos son los que acuden al médico.
