Evitar el golpe de calor

Sergio Granda * CP. Ante el aumento de riesgos para la salud y los efectos derivados por exponerse a altas temperaturas que provocan desde golpes de calor, insolación y lesiones dérmicas, así como cuadros diarreicos, el Sector Salud federal advierte que se mantiene la vigilancia epidemiológica por temperaturas extremas. Por lo anterior, la Secretaría de Salud informó que se fortalecen las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica a la población que presente daños a la salud por estas causas, garantizando el abasto de medicamentos e insumos en todas las unidades de salud.

Al respecto el sistema de vigilancia de daños a la salud por exposición a temperatura extrema alta (temporada de calor 2010), informó que del 21 de marzo al pasado 1 de abril, no se notificaron en el territorio nacional, defunciones asociadas a esta condición ambiental.

Sin embargo, para evitar riesgos a la salud recomiendan aplicar el autocuidado para prevenir enfermedades diarreicas y otras asociadas a la exposición a temperaturas ambientales altas, así como ingerir más líquidos de los que acostumbra, no esperar hasta que estar sediento para beberlos. Finalmente piden evitar la ingestión de líquidos con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que hacen perder más líquidos corporales. Por el contrario, se debe consumir agua hervida o para desinfectarla, agregar dos gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros y dejarla reposar por 30 minutos.