El temor a la infección del coronavirus o Covid-19 entre la población ha llevado a muchos a consumir toda clase de vitaminas sin ninguna orientación médica, muchas veces en exceso, con el objetivo de fortalecer su sistema inmunológico, sin embargo, de acuerdo al médico general Abraham Velázquez, esto puede conllevar riesgos para la salud.
Mencionó que en primer término se puede dar una sobredosis de medicamentos, que dependiendo el tipo puede provocar daños a ciertos órganos; por ejemplo, el exceso de la vitamina B puede originar urticaria, acné, afectar el hígado, daño renal, y esto derivaría en múltiples enfermedades.
Detalló también que algunos tipos de vitaminas no son absorbidas totalmente por el cuerpo, tal es el caso de la vitamina C, que al no ser tan liposolubles así como se toman por igual se evacuan por la vía urinaria, sin que cause un verdadero efecto positivo en el cuerpo.
Precisó que la vitamina C se puede encontrar en alimentos como naranjas, lima, limón, brócoli, melón, tomate, entre otros, por lo que se recomienda mejor consumir estos para una digestión más natural y no las pastillas ya procesadas que venden en las farmacias.
El médico enfatizó que en el caso de las vitaminas aplicadas vía intravenosa el riesgo es mayor, ya que éstas llegan a todo el torrente sanguíneo del cuerpo; si no se hace una correcta limpieza de la parte donde se aplicará la jeringa se puede provocar una infección, lo que sin duda puede matar al paciente.
Hacerlo sin la experiencia debida u orientación médica puede llevar serias consecuencias por el uso de la jeringa; además señaló que inmediatamente la vitamina empieza a circular por el torrente sanguíneo y se elimina más rápido por la vía urinaria.
También comentó que las vitaminas liposolubles pueden provocar más daño hepático, aplicadas en exceso vía intravenosa, por ello es importante que antes de consumir cualquier tipo de vitaminas o medicamentos, acudan a su médico de cabecera para que realice una valoración general de su estado de salud y les prescriba las vitaminas que requieran.
Las personas que padecen una enfermedad, como diabetes, hipertensión, asma, insuficiencia renal, enfermedad cardiovascular y demás, es vital que no recurran a la automedicación porque esto podría complicar su salud.
No se dejen llevar por comentarios de vecinos o amigos, como el tomar vitaminas por más dosis y por largo tiempo, añadió.
Asimismo, el médico destacó que los medicamentos y las vitaminas no actúan de la misma forma en todas las personas, pues depende de su estado de salud; “lo mejor es ir con el médico, que probablemente practique estudios de laboratorio para ver si en realidad requieren vitaminas”.
La mejor vía para fortalecer el sistema inmunológico es llevar una correcta alimentación, a base de frutas, verduras, cereales, carnes, como lo marca el “plato del buen comer”, tomar mucha agua y practicar alguna actividad física por lo menos cinco días a la semana; de esta forma también es difícil requerir de vitaminas.
