Como un reto dentro de la Secretaría de Salud en Tapachula, en la Jurisdicción Sanitaria VII se inició el reto Réstale Kilos por tu Salud, un programa que busca fomentar estilos de vida saludables por medio de la actividad física, un plan de alimentación sano e información sobre el autocuidado, así como replicar este ejercicio en los entornos familiar y social de los trabajadores.
Se informó que en las 32 entidades federativas, el reto es que participe el mayor número de trabajadores y la meta principal a lograr es que se logre reducir entre todos los empleados un total de 500 toneladas, expuso el activador físico Elionai Olivera Rodríguez.
Explicó que en el programa a los interesados se les brinda un plan nutricional y de actividad física personalizado de acuerdo a su capacidad funcional y composición corporal, además se le orienta en el autocuidado de la salud y se le proporcionan las herramientas necesarias para la detección oportuna de padecimientos como diabetes e hipertensión.
Olivera Rodríguez indicó que en coordinación con la fundación Movimiento es Salud, se instalarán módulos de evaluación en los edificios de las Secretarías de Salud Estatales, lo que permitirá conocer la capacidad de cada individuo para realizar las funciones en la vida diaria.
“Durante estos días se les realizará pruebas de condición física como fuerza en brazo y abdomen, equilibrio, flexibilidad, resistencia, velocidad y alimentación, para ver qué tan saludables están siendo con su vida”, detalló.
Mencionó que una persona adulta, en el caso de los hombres que estén más allá de los 30 de índice de masa corporal, estarían con problemas de obesidad; con factores de sobrepeso tendrían alrededor de 25 a 30 de índice de masa corporal y con menos de 25 son los que se encuentran en buen estado de salud.
