Nadia Guerra, psicóloga feminista, destacó la necesidad de acudir de forma recurrente a terapias como método para el manejo de las emociones, pero este enfoque especial se trabaja a la desnormalización de la violencia en la cotidianidad.
Guerra, radicada en San Cristóbal de Las Casas, consideró que hemos pasado por momentos de mucha violencia en la entidad, donde existieron sucesos consternados para la sociedad y en la que puede verse canalizado en ansiedad, inseguridad o depresión.
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“Normalizamos la cultural del maltrato y la violencia. Por eso es importante desnaturalizarlas y pensar existe un mundo así. También, es importante acudir por el manejo de nuestras propias emociones”, dijo.
La psicóloga arrancó la reflexión respecto a “la violencia generada hacia nosotras mismas, la cual luego se naturaliza hacia el exterior, por lo que es de suma importancia el cuidarnos, descansar y priorizar la sanidad mental”.
Guerra externó algunas formas diferentes de acudir con una experta en psicología y otra especializada en feminismo como la tolerancia hacia la violencia.
“Pareciera que debemos aguantar un montón de violencia desde los diferentes espacios (casa, escuelas o instituciones). No obstante, hay que nombrar las violencias y priorizar el bienestar para nosotras mismas”, añadió.
Efectos negativos
La especialista también consideró que la revictimización como un efecto negativo, en vista de que la psicoterapia tradicional conduce a ciertos patrones patriarcales: “son las formas en que nos enseñaron tenemos que ser. Por ejemplo, no somos mujeres completas si no nos hemos casado, tenido hijos o somos femeninas”.
Por tanto, la psicología feminista intenta especificar otras formas de ser mujer o hombre desde el respeto; alejadas de los estereotipos.
Guerra recomendó acudir a la terapia de forma cotidiana, no obstante, en casos de alto estrés, duelo o situaciones traumáticas hacerlo de manera más rápida. En su caso, el número de contacto es 55-29-19-12-22 o en la página de Facebook que se llama Re-editando el Amor.
