Sergio Granda * CP. Ante la presente temporada de lluvias y frentes fríos la población sigue expuesta a la proliferación de enfermedades diarreicas, respiratorias, conjuntivitis, dermatomicosis y al incremento de casos de dengue, aseguran médicos generales adscritos a consultorios privados e institucionales.
Para evitar enfermedades gastrointestinales citan que es importante desinfectar de forma adecuada verduras y vegetales; cocer bien carnes y pescados; evitar el consumo de alimentos en la vía pública, lavarse las manos antes de comer cualquier alimento y después de ir al baño, así como consumir agua purificada o hervida.
Contra las infecciones respiratorias recomiendan no exponerse a los cambios bruscos de temperatura, cubrir principalmente a niños y adultos mayores al exponerlos al frío o la lluvia; consumir alimentos cítricos, ricos en vitamina C, como jugo de naranja, limón y guayaba; y seguir una dieta balanceada con cereales, verduras, proteínas de origen animal y leche.
Del dengue, refieren que ya se ha repetido desde siempre que es fundamental utilizar pabellones y repelentes contra moscos; no dejar en los patios o dentro de casa, recipientes que puedan conservar agua; vaciar el agua de las piscinas si no se van a utilizar, cortar el pasto y la hierba alrededor de la casa, así como eliminar los criaderos de moscos como latas, llantas, cubetas y envases inservibles; poner boca abajo todo recipiente que acumule agua de lluvia y tapar tinacos, pilas o tambos que almacenan agua de uso cotidiano.
La conjuntivitis se puede prevenir al intensificar las medidas higiénicas, tales como lavarse las manos con frecuencia y evitar tocarse los ojos, usar apropiadamente y mantener limpios los lentes o pupilentes.
Finalmente la dermatomicosis puede afectar el cuero cabelludo, pliegues del cuerpo como axilas, rodillas e ingle, provocando comezón, irritación y enrojecimiento de la piel, mal olor y sudoración.
