Debido a que la pandemia por coronavirus aún no termina en todo el país, la principal recomendación de especialistas hacia la población para las próximas festividades decembrinas es quedarse en casa si no es indispensable salir, y en caso de hacerlo, guardar sana distancia y evitar lugares concurridos y poco ventilados, además del uso obligatorio del cubrebocas.
La coordinadora auxiliar médica en Salud Pública, Licely Angélica Gómez Ricárdez, del IMSS en Chiapas, dijo que es importante seguir las recomendaciones para evitar adquirir el virus SARS-CoV-2 y actuar oportunamente si se detecta algún síntoma de enfermedades respiratorias como: gripa, tos, fiebre.
Es importante también lavarse las manos continuamente, hacer uso de gel antibacterial al 70 por ciento, realizar el estornudo de etiqueta y evitar tocarse la cara. Todo con la finalidad de cortar las cadenas de contagio que puedan generar rebrotes de Covid-19.
Enfatizó que es fundamental recordar que las personas más susceptibles a enfermarse de coronavirus son: adultos mayores, niños menores de cinco años y personas con enfermedades crónico degenerativas.
Compras en línea
Por ello, sugirió realizar las compras de regalos navideños por internet, no asistir a reuniones o posadas en casas ajenas, evitar quebrar piñatas, y comunicarse con sus familiares, amistades y seres queridos por teléfono o videollamada.
Gómez Ricárdez exhortó a celebrar las fiestas decembrinas con las personas que habitan en la misma casa, ser creativos con regalos virtuales y utilizar las redes sociales para no perder la convivencia, y en caso de detectar algún síntoma de enfermedades respiratorias no automedicarse, acudir de inmediato a su Unidad de Medicina Familiar.
Sobre enfermedades respiratorias, hay que tomar en cuenta también que las bajas temperaturas, el aire seco y la contaminación son factores que favorecen padecimientos como resfriado, gripe e incluso exacerban los síntomas en pacientes con asma, rinitis alérgica y aquellos con padecimientos crónicos, como enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
La principal recomendación es abrigarse bien, evitar acudir a lugares concurridos, mantener hábitos higiénicos y dietéticos, lavarse muy bien las manos y preferentemente practicar deporte en interiores.
Para quienes padecen enfermedades crónicas, es vital mantener el tratamiento prescrito, que generalmente consiste en antiinflamatorios, broncodilatadores y antihistamínicos, medicamentos que alivian los síntomas en poco tiempo, además, es necesario evitar la automedicación para contrarrestar complicaciones.
