Las altas temperaturas que se han registrado en Chiapas en los últimos días (entre 35 y 39 grados), más la humedad y la exposición directa al sol, son factores que pueden provocar en la población un “golpe de calor” en esta temporada, es decir, una alteración en las funciones vitales de la persona, según los datos públicos del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).
Es común que cuando ocurre esta situación las personas sientan mareos, dolor de cabeza, aceleración en el ritmo cardiaco, sudoración en exceso y hasta fiebre de entre 39 y 41 grados.
Cuando se presenten síntomas como vómito, problemas para respirar, falta de conocimiento o piel caliente, la ciudadanía debe estar alerta debido a que puede significar un riesgo mayor.
Riesgos
Las personas más vulnerables a padecer un golpe de calor son los menores de seis años, aunque en la lista también aparecen quienes tienen sobrepeso y adultos mayores; se suman con un grado de vulnerabilidad los que consumen alcohol con frecuencia, además de aquellos que están bajo tratamiento médico.
El pronóstico a 96 horas de la Comisión Nacional del Agua (Conagua), muestra que para este viernes “dominará el flujo de aire cálido del este y sureste, favoreciendo un marcado incremento en los valores de temperatura máxima de 3 a 5 °C sobre Tabasco, centro y norte de Chiapas y Oaxaca”, es decir, el termómetro podría llegar a los 39 °C.
Debido a que Chiapas ha tenido regiones con altas temperaturas (a pesar de los últimos frentes fríos), se vuelve fundamental que la población evite la exposición prolongada a los rayos ultravioleta.
Para esta temporada se recomienda a la ciudadanía consumir alimentos bien cocidos, mantenerse a la sombra, evitar bebidas azucaradas y aquellas que contengan alcohol.
Prevención
El IMSS señala que bañarse con frecuencia, disminuir el uso de la estufa o del horno, evitar trabajos intensos o ejercicios en las “horas pico”, además de utilizar ropa ligera (con colores claros y holgada) son factores que ayudan a prevenir una descompensación.
Utilizar alguna sombrilla o sombrero, gafas, ingerir agua con frecuencia y colocarse protector solar con regularidad, son otras acciones que previenen un golpe de calor en la población.
De no hacerlo, las consecuencias se pueden traducir en un resecamiento de la piel, enrojecimiento, manchas solares y, en los casos más graves, puede aparecer algún tipo de cáncer.
Adicional a estos padecimientos, exponerse al aire libre en esta temporada cuando los incendios aumentan con frecuencia y generan humo, puede traer como consecuencia accidentes cerebrovasculares, enfermedades del corazón y hasta padecimientos en el pulmón.
Atención
El IMSS puntualiza que, cuando se presenta un golpe de calor, es fundamental que la población siga de forma estricta la recomendación del médico (no se debe subestimar el tema), no es bueno automedicarse o dar medicinas a las personas contra la fiebre. El organismo enfatiza: “No permitas que quien sufre un golpe de calor tome algún tipo de líquido y menos si vomita o está inconsciente”.
Finalmente, las autoridades de Protección Civil en Tuxtla Gutiérrez han exhortado a la población a que, en el caso de los bloqueadores solares, se utilicen de acuerdo a la edad de la persona, el tipo de piel y el tiempo de exposición al sol.
