Huertos en viviendas podrían reducir estrés

Huertos en viviendas podrían reducir estrés

Fidencio Gómez Jiménez, encargado de Huerto Biointesivo de la Dirección de Gestión, Investigación y Educación Ambiental de la Secretaría de Medio Ambiente e Historia Natural (Semahn), comentó que en esta época de confinamiento la construcción de un huerto en casa puede tener beneficios ecológicos y emocionales.

Gómez Jiménez afirmó que toda la ciudadanía debería contemplar la siembra de diferentes especies de plantas, ya sea medicinales, de consumo, ornamentales y hasta frutales, con el objetivo de mejorar el ambiente familiar.

Comentó que estos pequeños huertos y la tenencia de plantas aportan oxígeno, también ayudan a amortiguar el golpe calor en el patio o azotea, al mismo tiempo “nos puede aportar alimento”.

Añadió que para esta temporada se puede plantar rábano, acelga, cilantro, orégano, ruda, epazote y variantes de chile.

“Si no tenemos espacio de tierra, podemos plantarlos en macetas e inclusive reutilizar los garrafones de agua.

“Este tipo de plantas no requieren mucho espacio y nos aportan mucho. Por ejemplo, el cilantro en 40 o 50 días se pueden ver cosechas buenas”, añadió.

El especialista comentó que en esta temporada es mejor poner ceniza de carbón o bien triturar hojas secas, el cual ayuda a darle vitalidad a la tierra.

“Depende mucho del espacio en la casa, a veces sólo se necesita una esquina o bien en el techo se pueden colocar. En esta época es necesario colocarle agua por el exceso de calor y ponerlas entre tres a cinco horas”, explicó.

Además, manifestó que para encontrar las semillas se pueden ir a tiendas, veterinarias o en los mercados públicos.

“Construir un huerto tiene muchos beneficios, además de la parte ambiental está la social, esto puede ayudar a la convivencia familiar y más ahora que estamos encerrados.

“Tener una actividad, alguien puede mover la tierra, regar las plantas y eso ayuda a evitar el estrés de este confinamiento”, dijo.

Por último, Gómez Jiménez comentó que en estos momentos son vitales para hacer una composta, lo que ayuda a mejorar la calidad de la tierra para futuras plantaciones.

“Pueden utilizar un garrafón, dentro de 40 o 50 días se pude tener una abono perfecto para las macetas y plantas. Se recomienda entre 10 a 15 macetas, depende mucho del espacio”, finalizó.