Eduardo Maximiliano García Betanzos, director del Instituto del Deporte Tuxtleco (IndeTux), hizo un llamado a los deportistas, tanto principiantes y entusiastas, para que busquen la guía de especialistas en la materia.
Comentó que lo anterior tiene que ver con la llegada de un año nuevo pues muchas personas plantean iniciar actividades físicas como parte de sus propósitos, por lo que enfatizó la importancia de un enfoque integral y responsable al comenzar cualquier rutina de ejercicio para no exponer la salud.
Apoyo
“Para que nosotros podamos desarrollar actividades físicas debemos de contar con el apoyo de un entrenador certificado, tenemos que contar con revisiones o chequeos médicos para saber si nuestra condición de salud es optima, a veces sucede que pensamos que estamos bien y en realidad no, y tenemos alguna afectación ya sea hereditaria o que no conocíamos hasta el momento”, expuso.
El titular del IndeTux subrayó que el acompañamiento de expertos es esencial para garantizar un inicio seguro y adecuado, sobre todo en las personas que inician cualquier actividad física, ya sea por primera vez o que tengan mucho tiempo de no ejercitarse
Áreas
García Betanzos, señaló que la capital chiapaneca tiene diversos espacios de esparcimiento en donde las personas pueden acudir a ejercitarse, como el parque recreativo Caña Hueca o el del Oriente, donde el IndeTux cuenta con instalaciones para poder practicar diferentes disciplinas.
“Pues yo me enfocaría mucho en una en una reeducación en temas deportivos, por lo regular nosotros consideramos en el desconocimiento de saber qué es lo adecuado para nosotros. Como les comento, lo ideal es cuando nosotros queramos iniciar una actividad física es tener el acompañamiento médico de nutriólogos y psicólogos porque también el deporte es un espacio de esparcimiento”, sostuvo.
En ese sentido, Eduardo García destacó que el deporte también le sirve a las personas para socializar y fortalecer la confianza, por lo que pidió a los padres que se les fomente a sus hijos desde temprana edad.
