Aunque ha pasado un año después del sismo del 7 de septiembre , mismo que dejó daños irreparables tanto materiales como sociales, es fundamental que la población que vivió esta desgracia reciba cursos y talleres para que superen la crisis emocional y puedan mejorar la salud mental, puntualizó Gilberto Martínez Albores, integrante de Psicólogos Sin Fronteras Chiapas.
En ese sentido, detalló que la población se tienen que sensibilizar respecto al papel que juegan los psicólogos, porque es de suma importancia que le presten la debida atención a su salud emocional.
Selene Escarpulli Avendaño, integrante de Psicólogos Sin Fronteras Chiapas, explicó que las personas tienen no sólo la necesidad de hablar del suceso, sino también de asimilar las emociones que han presentado.
Explicó que los ciudadanos que más hablan de lo que están sintiendo, tienen más facilidad de disminuir la presión y el estrés que sienten a partir de las emociones, el miedo, la tristeza y el enojo.
Detalló que en Chiapas, la mayoría de las veces, estuvieron en Tuxtla Gutiérrez por la falta de recursos económicos; no obstante, también se han movido hacia Oaxaca para atender a las personas que vivieron el terremoto.
Las personas que han llevado un proceso con ellos, dijo, han mostrado una mejoría respecto a las reacciones que tienen ante un desastre o sismo.
“Las personas que no han llevado ningún tipo de proceso psicológico con respecto a esta situación, en su mayoría, presentan inclusive temor, tristeza”, puntualizó.
Escarpulli Avendaño exhortó a que no tengan miedo de acudir con un profesional, porque lo más importante es que los ciudadanos tengan una buena salud mental para no afectar la vida cotidiana y laboral.
Del año pasado a la fecha, tiempo en el que se ha llevado a cabo el proyecto, han atendido a un promedio de mil personas con talleres y terapias individuales.
El proceso de terapia consiste en técnicas de relajación, se ubican en el cuerpo de las personas algún malestar y es ahí donde se trabaja, porque forma parte de un bloqueo que impide el desarrollo.
Finalmente, Martínez Albores recomendó a las personas que vivieron de cerca el terremoto del 7 de septiembre a que busque la ayuda de profesionales, porque aunque ya pasó un año de la desgracia, todavía hay personas que tienen un recuerdo del tema.
