La fatiga crónica se refiere a un cansancio intenso y continuo que no se alivia con el descanso y tampoco es causado directamente por otras enfermedades, pero en algunos casos se asocia con inflamación del sistema nervioso, debido a una respuesta defectuosa en la inmunidad del cuerpo.
“En otros casos puede aparecer por una avanzada edad, estrés, genética o incluso por factores ambientales, se presenta con mayor frecuencia en mujeres de 30 a 50 años”, informó la coordinadora auxiliar de salud pública del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Licely Angélica Gómez Ricardez.
Explicó que los síntomas son similares a una gripe y otras enfermedades comunes virales, pueden abarcar dolores musculares, de cabeza, pero la mayor característica es la fatiga extrema, con duración de seis meses o más e impide realizar ciertas actividades.
Otras características para presentar este padecimiento son falta de memoria, confusión, dolor articular pero sin hinchazón o enrojecimiento, irritabilidad, fiebre leve, dolor de garganta, sensibilidad en los ganglios del cuello o axila.
Dijo que entre los tipos de tratamientos se encuentran la terapia conductual, alimentación saludable, técnicas de manejo del sueño, medicamentos para reducir el dolor o fiebre, calmar la ansiedad o incluso por una depresión y otros trastornos psicológicos que puedan presentarse.
Recomendó a la población que en caso de presentar varios de estos síntomas acuda con su medico familiar, pero sobre todo los estimuló a tener una vida social activa, hacer ejercicio físico suave cuando no se sienta tan cansado, balancear el tiempo entre la actividad, reposo y sueño, dividir tareas grandes en tareas menores, repartir las actividades.
También resaltó que el encargado de la salud puede implementarle un programa de ejercicios como respiración profunda, terapia con masajes, meditación, técnicas de relajación muscular, yoga.
Por último, Gómez Ricardez explicó que a pesar de no existir pruebas específicas para el síndrome de fatiga crónica se pueden realizar estudios como resonancia magnética del cerebro o conteo de glóbulos blancos.
