El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) lleva a cabo el programa NUTRIMSS con el fin de evitar el sobrepeso y obesidad, que es una de las principales causas que conllevan a padecimientos crónicos degenerativos como la diabetes mellitus, hipertensión arterial, daños al hígado, riñones, por mencionar algunos órganos vitales para una buena salud.
En el Día del Personal Nutricionista, Rosa María Hernández Cueto, nutrióloga de la Unidad de Medicina Familiar (UMF) 11 del Seguro Social, dio a conocer que NUTRIMSS abarca todos los cuidados necesarios para evitar la acumulación de grasa excesiva corporal, por el consumo de alimentos y platillos de gran tamaño, produciendo toxinas que dañan los órganos.
Explicó que el sobrepeso suele originarse por poca o ninguna actividad física, bajo consumo de verduras, frutas y cereales integrales, consumo frecuente y/o elevados de azúcares, como bebidas embotelladas o jugos.
Recomendó mantener una correcta alimentación y consumo de agua simple; otro de los beneficios es la disminución en el consumo de medicamentos y la actividad física por 30 minutos diarios. Se ha comprobado también que disminuir un 10 por ciento del peso corporal en seis meses, mejora el estado de salud en general.
Por último, Hernández Cueto resaltó la importancia de consumir alimentos naturales y evitar los industrializados.
