La dermatóloga Martha Leticia Beltrán Victoria dio a conocer que, aunque hay menores daños por el sol, en temporada de invierno se debe también usar el protector solar, con un factor de 30 a 50, ya que cada piel es diferente y pueden desarrollarse algunas lesiones.
La especialista adscrita al Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Chiapas, dijo que se deben mantener los cuidados de la piel, especialmente por la radiación ultravioleta, y mantenerla hidratada con crema para evitar resequedad en párpados, labios, codos, rodillas, manos y cara.
Las personas más susceptibles a tener piel seca y por tanto desarrollar lesiones, son los adultos mayores y aquellos pacientes que padecen enfermedades como diabetes, insuficiencia renal crónica o hipotiroidismo.
Es importante que los pacientes con algún problema de piel, como la dermatitis atópica, acudan a su médico de cabecera, o en su caso a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) de adscripción, por lo menos una vez al año, y en caso de padecer una enfermedad serán canalizados con el dermatólogo.
Dijo que para evitar sufrir estragos en esta temporada, es de suma importancia tomar especial atención en los siguientes cuidados básicos, entre los que destaca bañarse con agua no muy caliente.
Recomendó la especialista bañarse en menos de 10 minutos, con agua tibia y utilizar jabones sin fragancias o de avena. Es suficiente la espuma que se forma al frotarlo con las manos, por lo que no se debe tallar la piel con esponjas o estropajos.
Sugirió la aplicación de cremas humectantes las veces que sea necesario, en especial posterior al baño y en la noche antes de dormir, e hizo hincapié en que las cremas de preferencia no deben tener fragancias y tienen que ser de color blanco.
La hidratación también debe ser vía oral, al ingerir una mayor cantidad de agua, consumir alimentos ricos en vitamina C, zumos de naranja, limón y cítricos; además de tener un buen descanso durante las noches.
