Ante el aumento de lluvias en esta época del año, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda tomar precauciones para evitar enfermedades respiratorias como la gripe o algún otro tipo de infecciones por el exceso de humedad.
“Los encharcamientos tanto en casa como en la vía pública pueden resguardar todo tipo de mosquitos, pero especialmente el que produce dengue, que causa altas temperaturas, náuseas, dolor muscular y de ser hemorrágico puede ser mortal”, informó el médico Francisco Javier González Altuzar, adscrito a la Unidad Médica Familiar (UMF) 11 del Seguro Social.
Por ello, recomendó cargar sombrilla o algún tipo de impermeable para protegerse de la lluvia, o chamarra en caso de frío, debido a que pueden provocar diarreas o dengue en esta temporada del año.
La diarrea se contagia de forma muy parecida a la gripe, a través de las manos contaminadas que infectan alimentos o simplemente tocándose la cara, debido a que las lluvias humedecen todo, y los virus y bacterias circulan con mayor facilidad.
Explicó que con estos cambios de temperatura las personas más propensas son los niños y adultos mayores, por lo que no deben automedicarse ya que puede tratarse de dengue, siendo necesario realizar estudios ante cualquier sospecha.
Dio a conocer que la vitamina A se encuentra en frutas, vegetales de hojas verdes o amarilla, hígado, huevos, carne.
La vitamina E, en leche materna, germen de cereales, yema de huevo, avena, legumbres de hojas verdes.
La vitamina C, en guayaba, chile poblano, perejil, coliflor, mandarina, naranja, toronja y hojuelas.
Consumir estos alimentos ayudará a prevenir esos padecimientos.
