Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón como una estrategia para resaltar la importancia de adoptar hábitos saludables que ayuden a prevenir enfermedades cardiovasculares, la cuales se generan por diversos factores, ocupando actualmente la tercera causa de muerte general en Chiapas y México.
El médico epidemiólogo y especialista en Salud Pública, James Gómez Montes, comentó que, como es bien sabido, se trata de un órgano vital del cuerpo y debe cuidarse como tal para evitar lo que se denomina una muerte prematura o temprana, con hábitos saludables en la vida diaria.
Señaló que en los últimos años, de manera frecuente han encontrado en pacientes lo que se conoce como dislipidemia, un trastorno de los lípidos o grasas en el cuerpo. Se hace la prueba a través de un estudio clínico que mide el nivel del colesterol y triglicéridos, el cual refiere el exceso de grasa circulando en la sangre.
Riesgo orgánico
Esto trae como consecuencia que parte de esa grasa se acumule en las arterias coronarias, que son por donde llega la sangre al corazón. “En las paredes de cada arteria se va pegando la grasa y va disminuyendo la luz al grado de que pueda llegar a obstruirse por completo, pasando poca sangre y poco oxígeno al corazón”, explicó.
De esta forma se produce lo que se conoce como isquemia o angina de pecho, para finalmente causar un infarto al miocardio y, por ende, la muerte, si no se atiende a tiempo.
El también director médico del Sanatorio Muñoa —en Tuxtla Gutiérrez—, indicó que hay más enfermedades que hacen sufrir al corazón, como la hipertensión arterial sistémica, cuyas causas en muchos pacientes son desconocidas, por lo que se llama idiopática.
Esta enfermedad es el aumento de la presión arterial sanguínea, lo que significa la resistencia que las paredes de los vasos ponen al paso de la sangre, afectando directamente al corazón y dilatando la cavidades cardíacas, principalmente el ventrículo izquierdo, el cual tiene que trabajar el doble para bombear sangre a todo el cuerpo.
Recomendación
Para tratar este padecimiento, además de los medicamentos necesarios, se debe disminuir el consumo de sal, debido a que el sodio provoca la retención de líquidos, lo que suma al aumento de la presión arterial.
Mencionó que en los últimos años las enfermedades del corazón se han presentado en personas más jóvenes, debido a que llevan una dieta basada en un alto consumo de sal, alimentos procesados y grasas, por eso es que se presentan las muertes prematuras.
Algo esencial es llevar una dieta balanceada en grasas, carbohidratos, proteínas y más, no caer en excesos con ciertos productos como los procesados. A esto se debe sumar la activación física diaria o por lo menos tres días a la semana, para activar la función del organismo y la circulación sanguínea.
