El confinamiento debido a la cuarentena por el coronavirus ha impedido que muchos de los atletas vean mermado su proceso de preparación rumbo a eventos importantes. Pero hay otro sector que, por el contrario, adecuando los espacios en sus hogares, se encuentran al día con sus entrenamientos, buscando mantener el fondo físico que ya habían obtenido antes del inicio de la cuarentena.
Gaby Alvarado Albores es una de las “runners” tuxtlecas que han seguido su proceso de entrenamientos. Perteneciente al Club Go Run MX, ha logrado desde su casa trabajar con miras al regreso de la cuarentena, pues dentro de sus planes como corredoras estaba participar en el Medio Maratón de la Ciudad de México, evento retrogradado para finales del 2020.
“Sí ha sido difícil (el encierro), porque obviamente está uno habituado al tema de entrenar al aire libre. Por lo regular nosotros entrenamos en Caña Hueca y hacemos cada fin de semana nuestras distancias, y la verdad, es de lo mejor realizar el ejercicio al aire libre. Obviamente, correr no, pero si bien es cierto que (debemos) quedarnos en casa por prevención, no significa que no podamos buscar las alternativas para realizar nuestros ejercicios”, comentó.
Al igual que un gran sector de la población, Gaby Alvarado no ha dejado sus labores profesionales, por lo que organizó muy bien su tiempo para así tener el momento oportuno de entrenar, hecho que realiza específicamente durante las mañanas.
“Es un aspecto de actitud, porque se pueden pasar horas en el sofá comiendo palomitas y viendo televisión, pero cuenta mucho la actitud. Y la verdad, a mí me motiva mucho mi hija, porque con su compañía hago muchas sesiones de entrenamientos. Cuando no puedo por las mañanas, entreno en la noche, pero siempre busco un tiempo y no dejarlo pasar”, comenta la competidora chiapaneca.
Otro aspecto motivante es el de las competencias. Para julio de este año estaba previsto el Medio Maratón de la Ciudad de México, mismo que ya fue suspendido y reprogramado. Certamen en el que Gaby busca participar, por lo que dejar sus entrenamientos resultaría negativo para sus objetivos.
“Me motiva un fin de semana, o la primera oportunidad que tenga para salir a correr, pues al menos poder sentir la sensación el aire fresco. Estas haciendo esa parte de saber que no estuviste en casa sin hacer nada, que todavía tienes esa resistencia o fuerza. Sí motiva poder cumplir algún objetivo; por ejemplo, yo tenía en mente el Medio Maratón de Ciudad de México. Ahorita todo se está yendo al mes de diciembre, y eso mismo me hace no dejarme porque tengo un objetivo en mente. Eso me ha ayudado a no quedarme sin hacer nada”, explica la competidora.
Aunque el aspecto psicológico también ha sido uno de los rivales más fuerte a vencer para Gaby, y seguramente para muchas personas más, la corredora hace la invitación para que desde los hogares buscan alternativas para ejercitarse, independientemente de pertenecer a un grupo, buscar en internet tutoriales y cuidar el tema de la alimentación, comer lo más sano posible y comenzar a hacerlo un hábito de por vida.
