Compartiendo consejos y parte de su experiencia como peleadora profesional de Artes Marciales Mixtas (MMA, por sus siglas en inglés), la norteamericana Jessica Borga se unió a la lista de celebridades que a últimos meses se han presentado en las redes sociales de la Extreme Fight Academy (EFA) Chiapas.
La peleadora, mejor conocida como “The Black Widow” (“La Viuda Negra”), compartió con los alumnos y seguidores del maestro Adán Castillejos Gallegos, director de la EFA Chiapas, aspectos poco conocidos, como sus inicios en las peleas de MMA, instancia hasta donde llegó sin mayores bases formales como peleadora, acaso con algo de conocimiento del Boxeo y cambiando la forma conocida de incursionar en los combates: con una mente abierta y sin estar encadenada a alguna disciplina de pelea en particular.
Borga contó que empezó a prepararse en su natal Florida con la instrucción del maestro Ross Keller, peleando desde hace 6 años y profesionalmente hace cinco, sumando hasta hoy 15 peleas amateur —en sus primeros dos años— y 5 profesionalmente, con marca de 3 triunfos y 2 derrotas.
Desde la comodidad de su hogar, en la unión americana, la carismática peleadora habló de su llegada a la empresa Bellator, debutando con triunfo en el primer “round”, lo que sin duda le hizo ganar notoriedad en su incipiente carrera, la cual —de momento— ha estado detenida por el brote de covid-19.
De hecho, su último combate fue a finales del año pasado, y ahora espera que la pandemia termine para que pueda volver a subir al octágono.
Consejos prácticos
Sobre la preparación física que debe llevar alguien que quiera dedicarse a pelear, compartió que debe ser muy estricta. En su caso, reveló que entrena de dos a tres veces al día toda la semana, adaptando sus sesiones incluso a un trabajo de medio tiempo.
Sobre la preparación mental —añadió— es algo crucial. “Es probablemente la parte más importante, el juego mental”, contó Borga, quien se dijo completamente de acuerdo con escuchar audios o meditar antes de un combate, para sentirse invencible al momento de subir a pelear.
Además, destacó la necesidad de que el peleador esté tranquilo en aspectos de su vida personal, por lo que siempre se asegura de que la cosas alrededor de ella fluyan en su correcto cause, pues si algo no anda bien, puede influir negativamente en sus resultados deportivos.
“Constantemente me pongo a pensar en las situaciones de la pelea. Siempre pensar en ello. Analizo los diferentes escenarios que se podrían presentar”, añadió.
Buena alimentación
Al cierre de su presentación, Borga destacó el cuidado de la alimentación, lo cual puede variar de persona a persona, pues hay quienes saben reconocer qué tipos de alimentos les funcionan para sentirse bien, y no todo aplica para todos.
Sin embargo —remarcó—, en los campamentos previos a una pelea sí cuida mucho su dieta para no pasarse del peso límite, pero tampoco sin comer menos de lo necesario, pues eso puede originar que llegues disminuido a un combate.
Para concluir su participación en las sesiones virtuales de la EFA Chiapas, aconsejó a las mujeres que practiquen las Artes Marciales entrenar fuerte, así como seleccionar sabiamente a sus compañeros para entrenar, sabiendo que las mujeres van a lastimarse un poco, pero entendiendo que si su compañero es varón, seguramente no querrá ser vencido por una mujer y utilizará su fuerza para imponerse, algo por lo que tampoco hay que rendirse.
“Lo más importante es ser constantes y consistentes en todo lo que se está haciendo, estar a tiempo y dar lo mejor de sí”, sentenció.
