Un nuevo comienzo vivió este sábado 3 de octubre el Reto Transforma-T en 21 días, actividad que se realiza de manera virtual y que desde los inicios del confinamiento por la pandemia ha ganado una buena cantidad de participantes. Joel Soriano Arévalo, entrenador a cargo de estas actividades, se dijo muy satisfecho por la respuesta que han obtenido.
“Estamos muy contentos porque, poco a poco, más gente se ha sumado a los retos. Los resultados se han visto y eso nos tiene muy satisfechos porque la gente confía en nosotros, y ver que su salud ha mejorado es algo muy padre. Esperemos que más gente se siga sumando”, comentó para “Cuarto Poder”.
El sistema de trabajo de los retos consiste en que primero realizan la toma de peso, tallas y nivel de grasa corporal de los interesados en ser parte de estas actividades. Con la información en su poder, los entrenadores van realizando rutinas para que las personas vayan bajando los kilos de más que tienen, y que las tallas y el índice de grasa se reduzcan considerablemente.
“Lo que hacemos son transmisiones en vivo mediante las aplicaciones móviles, en donde ellos pueden ir siguiendo la información de ejercicios, rutinas, nutrición, y también que suban su información. Nosotros guardamos la información en la página de Facebook, y si ellos no pueden acceder en la mañana por su trabajo, pueden ver las rutinas por la tarde o la noche y llevarlas a cabo”, indicó.
Joel Soriano mencionó en las primeras entrevistas para este medio que si bien resulta difícil creer que en 21 días se logran cambios significativos, estos se han dado; todo depende de los deseos que las personas tengan de mejorar su salud.
“Lo que hacemos nosotros con este reto es formar hábitos, como los de la lectura, entrenamientos del buen comer, y durante estos 21 días fomentamos tal situación. Hemos tenido resultados muy importantes de personas que han bajado una importante cantidad de kilos. Pero, insisto, todo con base en los nuevos hábitos que se crean, eso permitirá ver los resultados”, explicó.
Finalmente, y para incentivar a los participantes, el Reto Transforma-T en 21 días, ha incorporada un sistema de premiación con diversos artículos, que van desde suplementos alimenticios hasta aparatos electrónicos, para quienes hayan logrado los cambios mas significativos.
