A unos días de terminar con otro mes de arduo trabajo dentro de los Retos en Línea para cuidar la salud de las mujeres, organizado y realizado de manera virtual por la doctora Alba Solbei López Rodríguez, y la entrenadora certificada Xitlali Torres Aguilar, los trabajos no tardarán en continuar, pues el próximo 25 de mayo, darán comienzo de nuevo dichos retos.
Semanas atrás, Cuarto Poder platicó vía telefónica con la entrenadora chiapaneca, quien exponía las razones primordiales para que los Retos en Línea estén dándose en la entidad, ya que en otros estados del país son muy comunes verlos con grandes comunidades de mujeres tomándolos.
Ahora mismo, será el próximo lunes 25 de mayo, cuando se dé un nuevo comienzo, con nuevas personas en la fase inicial y puedan iniciar el camino hacia una nueva forma de vida, en donde los cuidados de salud, en general, se vuelvan un hábito de por vida.
En su momento, Xitlali Torres expreso para este rotativo que los “retos” pueden ser tomados por cualquier mujer que desee mejorar su estado de salud, aspecto del cual se desprenderán mejoras en otros rubros como lo emocional, físico y desde luego, aumentar la confianza y seguridad en ellas.
Es importante precisar que, para acceder a los Retos en Línea, las mujeres interesadas deberán comunicarse directamente, tanto con la doctora Alba Solbei como con Xitlali Torres, los números de contacto son el 961 269 7310 o el 55 7827 0278, por igual a la página de Facebook: Dra. Alba Solbei.
Los Retos en Línea tienen una duración de cuatro semanas. En ellos van incluidos rutinas intensas de ejercicios, así como planes de alimentación para mujeres pues, antes de iniciar con los trabajos, las especialistas realizan un cuestionario en donde las participantes deberán brindar cierto tipo de información para que puedan creer su rutina de ejercicios y su plan alimenticio.
Es importante puntualizar que al reto puede acceder toda mujer, sin importar su rango de edad ni estado físico; además, los planes de ejercicio se adecuan al hogar, debido al periodo de cuarentena vigente.