Hay todo tipo de aplicaciones que puedes descargar en tu smartphone para tener una mejor calidad de vida. Estas son cinco opciones para que cuides desde tu móvil las áreas básicas del bienestar
Runtastic
Está en los teléfonos de miles de atletas que entrenan para ser más efectivos corriendo o sobre una bicicleta, aunque también es ideal para nadar y salir a caminar, entre otras muchas actividades deportivas. Su uso es muy sencillo y, además, es gratuita, aunque una versión de pago te da acceso a funcionalidades premium.
Men’s Sexual Medicine
Esta app da respuestas médicas a los problemas sexuales y urológicos del hombre. Además, permite la autoevaluación para obtener una primera orientación antes de la visita al especialista. También te puede proporcionar una dieta y una tabla de ejercicios adaptadas a tus necesidades.
Yazio
Hay quien hace deporte para perder peso, mientras que otros desean mantenerse en forma o, incluso, ganar masa muscular. Cualquiera de estas cosas es posible con este contador de calorías gratuito que te permitirá gestionar tu consumo diario de alimentos, registrar tus actividades y adelgazar con éxito mediante un plan personalizado.
Pzizz
Si tienes insomnio o te despiertas muchas veces durante la noche, prueba con Pzizz. Mediante una combinación de sonidos relajantes, música y voces, tardarás menos en quedarte dormido, descansarás y te levantarás con las pilas cargadas. También podrás utilizar esta app con el fin de echarte una siesta o mantenerte concentrado en el trabajo.
Kamasutra
Esta app te invita a redescubrir posturas y a innovar con otras posiciones: se trata de un clásico, sí, pero con un toque renovado. Ya sabes que en este tema no hay tabúes y que estos, además, están para romperlos.