Michelle Salas es conocida en el mundo del espectáculo por ser la hija de Luis Miguel y de Stephanie Salas. Sin embargo, la joven supo abrir su propio camino en el mundo de la moda y hoy triunfa como una exitosa influencer.
La hija de Luis Miguel siempre suele subir a sus redes sociales fotos y videos de sus comidas favoritas y de sus actividades en el día a día, pero se puede notar que es una apasionada del deporte y de la actividad física.
Michelle tiene una figura de impacto, y si bien su actividad física preferida es el yoga, la joven modelo también realiza a diario una rutina de ejercicios que la ayuda a tonificar muchas partes del cuerpo, como por ejemplo sus piernas.
¿Cuál es la rutina de piernas de Michelle Salas?
Michelle arranca todas sus rutinas de entrenamiento en la caminadora, y es el aparato preferido de la modelo. Sin embargo, también suele hacer cardio, pero no todos los días de la semana.
La caminadora le ayuda a Michelle a bajar de peso rápidamente, pero también a fortalecer las piernas. En la máquina se pueden realizar ligeros movimientos con los brazos y con el cuello y de esa forma también se trabajan otras partes del cuerpo. Lo bueno de la caminadora es que puedes adaptarla a tu propio ritmo y exigencia, y si lo deseas puedes terminar la rutina corriendo suavemente.
El tiempo recomendable para hacer una rutina en la caminadora es de 40 minutos, o bien se pueden hacer solo 10 minutos como para entrar en calor y luego seguir con otra rutina.
