Por su importancia durante el embarazo, los Servicios de Salud de Oaxaca (SSO) recomendaron a las mujeres en edad fértil a consumir diariamente 400 microgramos de ácido fólico en caso de quedar en estado de gestación sin haberlo planificado.
La dependencia explicó que las reservas de estas vitaminas ayudan a proteger al futuro bebé durante los primeros meses de gestación, momento crucial para la formación de la columna y cerebro del feto.
Añadió que consumir ácido fólico, perteneciente al complejo B y también conocido como B9, folatos o folacina, puede prevenir malformaciones como ausencia de todo o parte del cerebro, espina bífida, labio y paladar hendido, lo mismo que disminuye las posibilidades de dar a luz un bebé prematuro y de bajo peso.
Pero su ingesta, resaltó, es importante en etapas posteriores al parto, para ahuyentar padecimientos como depresión, pérdida de la memoria, entre otros.
